நலம் & மருத்துவம்
தூதுவளை இலையின் 8 மருத்துவ பயன்கள்!
தூதுவளை இலை நம்மில் பலருக்கும் தெரிந்த ஒரு மருந்துதான். தூதுவளை இலை சித்த மருத்துவத்தில் காயகல்ப மூலிகை என்று அழைக்கப்படும் முக்கியமான மருத்துவ தாவரங்களில் ஒன்றாகும். தூதுவளை, ஆங்கிலத்தில் "Purple Fruited Pea...
நாம் தினசரி அருந்தும் பால் ஒரு நாளைக்கு நம் உடலுக்கு தேவையான கால்சியத்தை தருகிறதா? பாலைத் தவிர கால்சியம் அதிகம் உள்ள உணவுகள்…
கால்சியம், பொட்டாசியம், சோடியம் பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம் போன்ற மாக்ரோ மினரல்ஸ் நம் உடலில் உள்ளன. எலும்பு வலுபெற கால்சியம் மிகவும் அவசியம். 99 சதவீதம் கால்சியம் நமது உடலில் எலும்பு மற்றும் பற்களில் உள்ளது....
ரோஸ்மேரி எண்ணெயின் 6 மருத்துவப் பயன்கள்!
ரோஸ்மேரி எண்ணெய் பல நூற்றாண்டுகளாக அழகுக்காகவும் சிகிச்சைக்காகவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. ரோஸ்மேரி எண்ணெயின் முக்கியமான 6 மருத்துவப் பயன்கள் இதோ உங்களுக்காக...
ரோஸ்மேரி
மத்திய தரைக்கடல் மற்றும் துணை இமயமலைப் பகுதிகளில் வளரும் ஊசிபோன்ற...
மிளகு கீரை எண்ணெய் அல்லது புதினா எண்ணெய் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் 8 நன்மைகள்!
மிளகு கீரை எண்ணெய் அரோமா தெரபியில் பயன்படுத்தப்படும் அத்தியாவசிய (essential oil) எண்ணெய் வகைகளில் ஒன்றாகும். இவை அமெரிக்கா, ஆஸ்திரேலியா மற்றும் ஐரோப்பிய நாடுகளில் காணப்படும் இலைகளில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது.
இவை லேமினேசியே குடும்பத்தை சேர்ந்தவை....
இது தெரிந்தால் இனி திராட்சை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க மாட்டீர்கள்!! திராட்சை பழத்தின் 10 மருத்துவ நன்மைகள்:
திராட்சை பழம் தமிழில் கொடி முந்திரி என்று அழைக்கப்படுகிறது. கொடி வகையைச் சேர்ந்த திராட்சை பழம் வெவ்வேறு நிறங்களில் காணப்படுகிறது. கருப்பு, பச்சை, கருநீலம் மற்றும் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும். நீர்ச்சத்து நிறைந்த...
